Ismerj meg közelebbről
Transzformatív coach, Theta Healing konzulens
és Hatha Jógaoktató tanuló vagyok.
A közös bennük, hogy mindegyik csodás szakmát nemcsak magam miatt, hanem a TE testi-lelki-szellemi jóléted miatt sajátítottam el.
Hiszek abban, hogy a változás akkor jön el az életünkben, amikor abbahagyjuk a kifogások keresését, az önmagunk előli menekülést és szembenézünk gyengeségeinkkel, félelmeinkkel, érzéseinkkel és feldolgozzuk, majd elengedjük őket, mindezt egy szeretetteljes, biztonságos térben.
A változás önmagunk nyílásával azonnal elkezdődik.
Célom, hogy értő figyelemmel, mély elfogadással és szeretettel támogassam az önismereti folyamatodat.
Ha már itt vagy, megtetted az első lépést magadért, hiszen megoldást keresel egy számodra kellemetlen helyzetre, elakadásra, állapotra.
Valószínűleg most már eléggé fájhat,
hogy elkezdj valamin változtatni.
Sokszor tudattalanul működtetünk olyan mintákat, hitrendszereket, amelyek befolyásolják azt a lényünket, aki őszintén, önazonosan szeretne megnyilvánulni.
Elmosódnak határaink, elfelejtett vagy éppen sosem tanult szükségleteink háttérbe szorításával, elképesztő energiát fektetünk a külvilágnak való megfelelésünkbe.
Egy idő után megfárad a lelkünk, elfogy az energiánk, elkezdünk szorongani, pánikolni és nem tudjuk mi tévők legyünk hirtelen. Szinte nem is ismerünk magunkra.
Te is éreztél már ilyet?
Én abban segítelek a folyamatodon,
hogy
megtanuld határozottan húzni a határaidat,
magabiztosan képviseld az érdekeidet,
tudj nemet mondani,
kapcsolódj az érzéseidhez, majd bátran kifejezd őket,
s mindezeket úgy, hogy közben EGYENRANGÚAN, EGYÜTTÉRZŐEN és TISZTELETTELJESEN bánsz
a környezeteddel.
De minden magaddal kezdődik.
Ahhoz, hogy be tudd engedni az újat, el kell engedned a régit, ami már nem szolgál.
Az én történetem
Átlagosnak tűnő családban nőttem fel vidéken, Keszthelyen, amire más azt mondaná kívülről: Idilli családkép.
Felnőtt fejjel kezdtem el felfedezni ki is vagyok én valójában, milyen mintákat, hitrendszereket, működéseket hozok innen onnan, amik tudattalanul irányítják a mindennapjaimat. Persze ez sem olyan egyszerű, hiszen nemcsak apai és anyai, hanem transzgenerációs minták is befolyásolnak minket. (és akkor még a karmákról nem is beszéltünk :) )
Parentifikált gyerek voltam, ezért nagyon szélsőséges állapotokat éltem meg nemcsak a családi, hanem a baráti és párkapcsolatokban is.
Az én történetem 2019-ben kezdődött, amikor pánikrohamok formájában utat törtek maguknak az eddigi életem során elnyomott érzések. Pokoli volt. Visszatekintve már jóval korábban jelzett a testem, amire nem figyeltem oda. Ma már hálásan tekintek vissza erre az időszakra, hiszen azóta óriási átalakuláson mentem keresztül mind lelkileg, testileg, szellemileg és enélkül nem lehetnék ma az a személy, aki vagyok.
Ahogy elkezdtem felismerni, megérteni a működésem és már láttam a fényt az alagút végén, rájöttem, hogy az életem egy nagyon izgalmas út, amit akár élvezhetek is közben. Ez döntés kérdése volt.
A hosszú és mély önismereti munkám által elkezdett nyílni a világ, elkezdtem figyelni a testem jelzéseire, az érzéseimre, az igényeimre, a szükségleteimre és arra, hogy mindezeket kifejezésre is juttassam magamnak és a környezetem számára is.
A külvilág mindaddig kihívások elé állított, amig meg nem tanultam határozottan és bátran kiállni önmagamért, erős határokat húzni, nemet mondani – még ha ez régi kapcsolatok lezárásával is járt - mindezt gyengéden, egyenrangúan, szeretetteljesen.
Na itt kezdődött el az igazi változás. Az elmúlt évek alatt folyamatosan arra törekszem, hogy fejlődjek, növekedjek, mélyüljek el magamban és szálljak szembe a félelmeimmel, korlátozó gondolataimmal és hitrendszereimmel. Ezek segítenek abban, hogy megkérdőjelezzem az eddigi gondolati, érzelmi, cselekvési mintáimat és változtassak rajta, ahol szükséges és már nem szolgál.
Nem félek segítséget kérni, amennyiben szükségem van egy megtartó segítőre a nehezeimben. Ez teljesen természetes. Vannak dolgok, amik egyszerűen egyedül (még) nem mennek. Az élet egy tanulási út.
Ezek a mélyrepülések vezettek el oda, hogy napról napra mélyebben szeressem
és elfogadjam magam, az életem, az életet, a világot, a mindenséget.
Az önazonosság pedig felszabadító.
Ezt a transzformációt kívánom neked is átadni a velem való munka során.
És miért a coaching?
Mert mindenki története az enyém is, pontosan ezzel a hozzáállással kezelek minden egyes személyt egyenrangúan, aki velem szemben ül.
Hiszem, hogy minden okkal történik és hogy minden találkozás pontosan akkor történik és úgy, amikor történnie kell.
Hiszem azt is, hogy a pozitív változást nem kívülről kell várnunk, hanem komoly belső munkát igényel.
A kívülről várt „csodák”, tárgyak csak rövidtávon oldják meg a problémákat, aztán minden belső feszültség visszatér, mint egy ördögi kör. Belülről kifelé haladva, időt és energiát beletéve a valódi okokat, a gyökérproblémát tárjuk és oldjuk fel a mély beszélgetések által, amely felszabaduláshoz vezetnek.
A coachingban egy kiváló módszert találtam meg ahhoz, hogy feltérképezzük a saját érzelmi, gondolati, viselkedési szokásainkat, mintáinkat, majd azok megismerésével
és megértésével elkezdjünk kidolgozni olyan megoldási stratégiákat, amire a hétköznapokban talán nem is gondolunk, mégis óriási változásokat képes hozni az életünkben.
Képessé válunk ébernek lenni a mindennapokban, hegyeket megmozgatni, tudatosodni, fejlődni, érzelmi intelligenciánkat fejleszteni és önmagunk legjobbját elérni. Többek között ezeknek a céloknak az elérésében szeretnék segíteni a hozzám forduló ügyfeleknek, mindezt szívvel és lélekkel kísérve.